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更年期来临征兆 推荐5款食疗改善男性更年期

  导读: 我们常听人说起更年期都是女性,但你没想到男性也会有更年期吧!更年期症状出现的轻重程度因人而异,我们可以通过食疗来改善这一问题,以下就来看看男性更年期的饮食。……

  男性更年期来临征兆

  性功能障碍:常见性欲减退、阳痿、早泄、精液量少等。

  体态变化:全身肌肉开始松弛,皮下脂肪较以前丰富,身体变胖,显出“福态”。

  精神症状:主要是性情改变,如情绪低落、忧愁伤感、沉闷欲哭、或精神紧张、神经过敏、喜怒无常,或胡思乱想、捕风捉影,缺乏信任感等。

  植物神经功能紊乱:主要是心血管系统症状,如心悸怔忡、心前区不适,或血压波动、头晕耳鸣、烘热汗出;胃肠道症状,如食欲不振、腹脘胀闷、大便时秘时泄;神经衰弱表现,如失眠、少寐多梦、易惊醒、记忆力减退、健忘、反应迟钝等。

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