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把莲藕做成丸子 立秋润燥软糯清甜

  立秋润燥首选莲藕,秋藕最补人。立秋后空气干燥,人容易烦躁不安,这个时候多吃些莲藕。莲藕开胃清热,润燥止渴,清心安神。莲藕富铁、钙等微量元素,植物园蛋白、维生素以及淀粉,有明显的益血益气的功效,也可增强人体免疫力。  莲藕生吃味甘甜、清凉入肺。香菇常吃能提高免疫力,增强体质。莲藕加香菇做成丸子,放点虾,煮一煮,软糯清

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发布时间:

2018年08月13日 09:30:59

空心菜:夏天吃叶立秋吃梗 出奇好吃

  别人家院子、阳台种花,我家的院子、阳台都种菜。路人看见都说我家肯定是吃货,蔬果满园。我喜欢在院子种些简单的蔬菜,种一次就能吃一年,如空心菜,春天种下,吃到冬天。  空心菜在广东叫通常,南方比较多,北方比较少。空心菜含有丰富的粗纤维素,常吃空心菜能促进肠蠕动,通便解毒。种植简单,产品高,所以空心菜在广东一直很便宜,一

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发布时间:

2018年08月13日 09:29:32

9成人不知道,立秋最该吃它,每天一碗,连化妆品都可以丢掉

  立秋之后,依旧高热天气,俗称“秋老虎”,但是早晚温差较大,这个时候时候喝些粥。南瓜枸杞小米粥就最适合吃了,具有除热、解毒、滋阴养血,美容护肤去燥,尤其女人要多吃,入秋之后,每天一碗,连化妆品都可以丢掉。  南瓜营养价值一直很高,软糯香甜。南瓜含有丰富的维生素,氨基酸。还有含有丰富的微量元素和可溶解性纤维。

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发布时间:

2018年08月13日 09:28:57

跟王俊凯学做的蛋炒饭,松软可口有嚼劲,出奇好吃!

  最近儿子看了《中餐厅》2,因为里面有他最喜欢的王俊凯,没想到他年纪小,做蛋炒饭有模有样,很娴熟,隔着屏幕都闻到香了。还有王俊凯的煮粉、蒸蛋,每做一种美食,都让儿子知道明星不仅有光滑,背后付出了很多,很多。儿子说自己太幸福了,从此要自己学做饭,学会独立。  于是儿子重复看了好几遍王俊凯的蛋炒饭,家里没有虾仁和青豆。儿子

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发布时间:

2018年08月13日 09:28:07

凉拌面自己在家做,好吃实惠又易学

小美酱为大家分享几道简单快手又美味的拌面,最适合懒得开火的你1. 凉干拌面1. 将水煮开,放入面条煮熟。2. 煮面期间,可将生抽、老抽、醋、糖、盐调成酱汁备用。3. 将煮好的面稍稍过凉一下,沥干装盘。4. 倒入调好的酱汁,拌匀撒上葱即可。(最基础的拌面)2. 葱油拌面1. 将香葱分葱白、葱绿分别切碎。2. 取一个大点的碗,放入一勺生抽,半勺醋

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2018年08月13日 09:26:40

鸡蛋豆腐这样做,端上桌大家抢着吃

  鸡蛋和豆腐的做法千千万  今天小美酱给大家带来两个简单的  学会了赶快去做  鸡蛋一个,豆腐一块,剁辣椒一大勺,香葱四根,蒸鱼豉油一大勺,葱油一勺  1、盘子底部中间位置刷一层薄薄的植物油,豆腐切成大小差不多的方块绕着盘子摆一圈,中间留出一个圆形出来。如果不想鸡蛋粘在盘底,盘子刷油这一步最好不要省略。  2、将一个鸡

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2018年08月13日 09:25:02

So easy!一个西红柿就能解决的事

西红柿相信大家都再熟悉不过了,普通但又总是能做出百变滋味,既能当水果也能当蔬菜,是餐桌上最常出现的食物之一。

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2018年08月13日 09:22:16

女人晨起做好这些事,养颜瘦身抗衰老

  不要以为起床是一件小事,女人只要合理利用这段时间做好养生,就能达到养颜瘦身抗衰老的效果。还在等什么,只需要每天多花10分钟做好这些细节,就能让你一生受益。  1、赖一下床  起床第一件事是什么呢?不是刷牙也不是睁开眼睛,而是在床上多赖上五分钟。很多人认为,赖床是不好的毛病,但其实,猛起都是迫不得会使血往上冲,造成血压突

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2018年08月13日 09:19:56

健脾祛湿益气的特色瘦身鸡蛋饼做法,早餐就应该这样吃,营养健康

  健脾去湿益气,特色瘦身鸡蛋饼  瘦身不要不吃主食 改善气虚脾虚湿气重的易胖体质 改良版美式煎饼 用茯苓山药扁豆芡实薏米燕麦 六种去湿健脾功效食材磨粉 代替1/3的低筋面粉做成鸡蛋饼 搭配一杯牛奶 去湿健脾源头调体质 吃得美美也瘦身  需要材料-  茯苓山药扁豆 薏米燕麦麦芽15克  低筋面粉30克  鸡蛋2个  有利茶油12克

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2018年08月13日 09:17:58

老婆10分钟做好,1菜一汤,一人成本105元,有点贵但值得

  立秋到了,天气依然很热,空调突然坏了,叫了维修的师傅来修。两个娃想出去玩,于是老公带他们出去,我在家等师傅维修。师傅很快修完回去,中午了,自己在家做饭吃。一小锅枸杞叶瘦肉鸡蛋汤,一片枸杞蒸鳕鱼。  有人说自己买鳕鱼一斤才10几元,几十元,那你买的绝对是用油鱼冒充鳕鱼卖的。鳕鱼品质成差不齐,一定不能贪便宜,这一袋鳕鱼,

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2018年08月13日 09:16:11

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