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它是“蔬菜中的肉类”,女人吃了更加健康苗条!

猜到这个菜了吗?没错,就是豆角了!它富含蛋白质、维生素B和维生素C,被称为“蔬菜中的肉类”。豆角是夏天的时令菜,今天小编给大家介绍几种豆角的新吃法,让这个夏天更加完美!

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发布时间:

2018年06月01日 10:52:33

酸奶减肥法三天瘦六斤,瘦肚子瘦腿瘦胳膊!

  一直听说酸奶比牛奶还好,不仅口感美味,更具减肥美容的效果,关于酸奶减肥的说法,很多MM也只是道听途说,并未试亲自尝试过。既然酸奶这么好,那么还没来 得及使用过酸奶减肥法的MM,今天以后可以尝试一下哦,小编为大家总结了一些关于酸奶减肥的方法。快来提前恶补一下酸奶减肥知识吧!  一、酸奶减肥的合理性  酸 奶含有丰富的乳酸杆菌

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发布时间:

2018年05月23日 10:24:17

煮绿豆放这两样东西,清热解毒,气血双补

  夏天到了,绿豆作为经典的清热消暑食材,又在每家每户的厨房里占据了自己的一席之地。  中医认为,绿豆性味甘、凉,入心、胃经,能清热解暑、利尿通淋、解毒消肿。  说起绿豆,不要只知道绿豆汤了,今天给您介绍一个新吃法——绿豆花生大米浆,比绿豆汤还好。不用自己亲自动手,不用冒汗去熬粥,在清热解毒、降压的同时,还能

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发布时间:

2018年05月23日 10:22:17

一杯红菜汤,两周瘦了18斤,小脸红润,皱纹全无!

瘦身汤这是一个很不错的减肥方法,这杜绝了其挨饿的命运,而且对于减肥有很好的促进效果,这特适合那些懒惰的减肥人们,这个方法能够很好的帮助搞定其身材臃肿的危机,让女性更加健康的减肥哦!女士们,为了能够很好的减肥,那么不妨试试美味的瘦身汤吧!  1红菜汤  材料:  培根2片、胡萝卜1/2根、洋葱1/2个、西红柿1个、红菜头1/2个、

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发布时间:

2018年05月16日 09:26:47

女人一定要常吃它,满脸都是胶原蛋白,让你年轻10岁!

    热锅入油,加入洋葱和蒜末爆炒。  加入猪蹄,炒至表面金黄。  加入彩椒和黑胡椒继续炒。  加入清水、酱油、冰糖,中火焖煮1小时就好啦!  南乳焖猪手  材料:猪蹄、花生、蒜、南乳酱、料酒、酱油、糖、油  步骤:  1.清水煮沸,加入猪蹄汆水去腥,再捞起备用。  2.热锅入油,加入蒜爆炒,再加入猪蹄、南乳、花生炒。  

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发布时间:

2018年05月09日 09:51:55

5款百吃不厌的荤菜,学会了可以在家任性吃!

用料:虾仁8只、黄油 10g、大蒜 2瓣、现磨黑胡椒 适量、香料(如果没有可省略) 少许、盐 少许、柠檬汁 适量;

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2018年05月03日 14:47:21

这些高蛋白低脂肪的美食,晚上吃也不长肉!

蘑菇营养丰富,是一种高蛋白、低脂肪的营养保健食品。经常食用蘑菇能很好地促进人体对其他食物营养的吸收。春季养生很适合吃蘑菇补充身体营养。

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发布时间:

2018年05月01日 12:48:19

吃肉时加点它,吃再多都不怕胖,想瘦的人一定要看!

  想要瘦难道就真的不能吃肉了吗?现在就告诉你,吃肉时配上这东西,  不但不油腻还不会长肉!  白萝卜 | Part1  很多人喜欢吃肉,但是会害怕肉里的脂肪堆积在身上。只要放点白萝卜,这个问题就解决了~  清爽的白萝卜会吸走五花肉中的油脂,这样做出来的五花肉会香而不腻~  白萝卜中富含的胆碱物质能促进脂肪的分解,爱吃肉的朋友们再

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2018年04月25日 10:00:38

这么销魂的家常菜,第一道就能征服你的胃!

  来点不一样的家常菜,  给家人们换换口味吧~  有素有肉又有汤,  吃过的都说好!  红枣香菇蒸排骨  =食材=  香菇3朵、排骨1肋、红枣10粒、蚝油1茶匙  酱油1茶匙、水淀粉1/2茶匙  花生油1茶匙、食盐2克、白糖3克  =步骤=  1、排骨用油、盐、蚝油、酱油、糖等调味料进行腌制2小时  2、香菇切小块。红枣去核  3、把香菇

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2018年04月25日 09:57:12

这菜没放肉,5分钟煮好,又鲜又甜,还祛湿,春天要多吃

胡萝卜用工具擦出花形,切成小块儿。没有工具也可以将胡萝卜切块,这个不影响口感。

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发布时间:

2018年04月23日 10:02:04

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