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懂生活会享受 一品鲜牛:轻食主义盛装来袭

  冬天已经来到,气候的转变加厚了人们的衣裳。那么在冬天,你最喜欢吃什么?火锅、奶茶、咖啡成为我们最佳的伴侣,也只有他们能够让我们舒爽,但是舒爽过后再瞧瞧自己的肚腩,是否又后悔不已?想要“轻”一点的小伙伴们有福了,一品鲜牛牛排首推轻食新时尚,遵从时代需求,让简单、均衡、健康的美味来到人们的眼前。  “轻食主

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发布时间:

2018年11月19日 10:05:33

觉得早饭可有可无的小伙伴,你需要知道这些

  冬天怕冷怕贴膘,影响最大的是什么?首当其冲就是早餐!为何这么说,随着温度降低,随之升高的就是赖床率,为了在温暖的被窝多温存十几分钟,导致时间紧迫踩点打卡,早餐就无情抛弃了。然鹅....往往很早就饿得前胸贴后背,更觉得焦躁,那能怪谁?  但是常言道"早餐吃得好,中午吃得饱,晚上吃得少",这是妥妥的科学饮食安排,从这句话中可得知

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发布时间:

2018年11月19日 10:05:09

极简健康轻食,一片面包做出上班族的“小森林”!

  最近几年因为健康风的吹起,以“果腹、止饥、分量不多”为主打概念的“轻食”餐厅开始盛行,生菜沙拉是最早登上健康轻食食谱的菜单,接着的是三明治、汤品,低糖、低脂、低盐更是奉为准则。  “轻食”的另一个涵义则是指简易、不用花太多时间就能吃饱的食物。国内轻食概念的引进主要来源于近些年在都市中逐

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发布时间:

2018年11月19日 10:04:31

做豆腐,教您一招!超好吃!简单十分钟搞定~

  酱料汁香煎豆腐  食材准备  1.生姜、大蒜切成末。  2.蒜苗叶子和小葱叶子切碎。  3.用一个小碗,放入自制剁椒、姜蒜末、适量淀粉、生抽,拌匀,加入适量凉白开、放入蒜末叶子,搅拌均匀,调成酱料汁待用。  4.电饼铛预热,刷上一层油。  5.豆腐切片放入煎。  6.下面煎黄后翻一面再煎一分钟。  7.均匀倒上酱料汁,再煎一两分

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发布时间:

2018年10月19日 09:08:48

鸡肉这样随便一炒,拌在米饭里特别香,连下三碗饭

  这道菜是前几年在一家小餐馆里吃到的。吃第一口,觉得这个肉好嫩好入味。第二口,感觉青椒和鸡肉真的很搭。然后,把这个菜拌在米饭里,汤汁与饭粒融合在一起越嚼越香,超下饭。后来在家,自己也经常这样炒,忙的时候就直接把它做成盖饭,省事还少洗一个盘子。家人也和我一样,非常喜欢。  这道菜做法也不难,十分钟左右就可以上桌。用到的

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发布时间:

2018年10月19日 09:07:15

提升免疫力的磨牙小零食,边吃边让头脑更聪明

  黄豆含有人体所需的八种必需氨基酸,对于人体补充蛋白质来讲尤为有利,它比动物蛋白质要好,因为它不含胆固。此外,黄豆还含有十分丰富的生物活性物质,如大豆异黄酮、皂甙等这些活性物质,对于维持人体健康起到不可或缺的作用,大豆异黄酮是雌激素的前体,对于减缓更年期女性的不适感具有良好的效果。平时除了打豆浆,煮粥时放一些,也可以

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发布时间:

2018年10月19日 09:06:24

大冷天,来一份自制麻辣烫吧,做法原来这么简单!

  深夜麻辣烫  麻辣烫是起源于四川乐山牛华镇的传统特色小吃,麻辣火锅也是吸收了麻辣烫的优点改良而来。  是川渝地区最有特色也最能代表“川味”的一种饮食。  ·视频音乐·  Miranda Lambert - Roots and Wings  ·食材·  面饼 80g、藕片 20g、土豆 20g  油豆腐 10g、花蛤 50g、香菇 6g 

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发布时间:

2018年10月19日 09:05:49

吃了那么多年的鸡,这样做法,才是好吃,看到都饿了

  今天给大家教大家做一道香炒三黄鸡,其实三黄鸡的做法没有大家想的那么难,只要把需要的东西准备好,然后按步骤来做,控制好时间和火候,就很简单的啦。  用料:三黄鸡、土豆、胡萝卜、柿子椒、花生油、酱油、葱、姜、蒜、八角、白糖、高汤  第一步:把三黄鸡洗干净切块  第二步:把三黄鸡放热锅中焯水盛出备用  第三步:把土豆和胡

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发布时间:

2018年10月19日 09:05:04

这样炸出的带鱼,香酥可口,做法却很简单

  炸带鱼的美味估计不少朋友都会忘不了,酥脆的外表加上鲜嫩的鱼肉,吃上一口十分美味,再搭配一碗香喷喷的大米饭,好吃又下饭,家人都很喜欢吃。当然带鱼本身属于海鱼类,所以营养丰富,又适合多种烹饪方式,自然就成为了很多朋友非常喜欢的一道可口美食。  美食自然要在家中做做才行,很多朋友都会在家中亲自烹饪香酥的带鱼,不过做出的口

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发布时间:

2018年10月19日 09:04:22

6道适合拌饭吃的美食,搭配热米饭超级好吃

  一、水蒸蛋  用料:、鸡蛋、水、猪油、盐、葱、生抽  做法:  1.准备好所有材料。  2.鸡蛋+少许盐打散。  3.加入适量清水拌均匀。  4.加入快溶化的猪油拌均。  5.所有材料搅均匀后倒入蒸碗里。  6.放入蒸锅中,大火加热,当蒸锅中的水沸腾后,转为小火,蒸约8—10分钟即可  7.把葱切碎+少许生抽调下(不喜欢的也可不加

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发布时间:

2018年10月19日 09:03:09

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